Klassinen hieronta

Klassinen hieronta rentouttaa sekä lievittää erilaisia kiputiloja kehossa. Asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan hieronta voi olla rentouttavaa tai tietyn alueen käsittelyä perusteellisemmin, jonka tarkoituksena on poistaa mm. lihaskireyksiä.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta poikkeaa klassisesta hieronnasta siten, että siinä huomioidaan urheilijan sen
hetkinen valmennus- ja kilpailusuunnitelma. Hieronta voi olla esimerkiksi suoritukseen
valmistavaa tai siitä palauttavaa.

Mobilisoiva hieronta

Mobilisoivalla hieronnalla vaikutetaan pehmytkudosten lisäksi myös niveliin sekä nivelkapseleihin, joilloin hoidolla on nivelliikkuvuutta ylläpitävä tai edistävä vaikutus.

Puremalihashieronta

Puremalihashieronta lieventää esimerkiksi purentavirheistä, hampaiden yöllisestä pureskelusta tai stressistä johtuvaa jännittyneisyyttä.

Voit havaita puremalihasten jännittyneisyyden päänsärkynä, mutta myös korva-, kasvo- ja leukasärkyä voi ilmetä.

Hieronnan aikana käsitellään niska-hartiaseutu, kaulan ja pään alue sekä puremalihakset poskien sisäpinnoilta.

Vyöhyketerapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia sopii hyvin esimerkiksi stressin, päänsäryn, lihasjännitysten ja
unettomuuden lievittämiseen sekä hidastuneen aineenvaihdunnan vilkastumiseen.
Vyöhyketerapiasta on saatu apua muun muassa ruoansulatusvaivoissa,
hormonaalisissa häiriöissä, raajojen kylmyyden ja huonon verenkierron hoidossa.

Terapian tarkoituksena on aktivoida kehoa parantamaan itse itsensä. Hoito tapahtuu
hieromalla ja painelemalla jalkapohjan, koko jalkaterän, käsien tai korvien alueella
olevia sisäelinten heijastevyöhykkeitä.